alt="Mesa con mimosas al sol, símbolo de calma y bienestar emocional. Mia Psicología: psicoterapia online en español, catalán y alemán desde Barcelona."

Psicología online Barcelona

Tu psicóloga online

Porque la vida puede volver a cambiar.

En Mia Psicología sabemos que no siempre es fácil pedir ayuda. Cuidarte, sí. Habla con psicólogas expertas y empieza a sentirte mejor.

  • Terapia psicológica online de calidad

  • Sesiones personalizadas por videollamada

  • Psicoterapia individual en español, alemán y catalán

1.

Psicoterapia
en español

Psicoterapia online en español con psicólogas expertas.
Sesiones personalizadas por videollamada para sentirte mejor.

2.

Psychotherapie
auf Deutsch

Online -Therapie auf Deutsch mit erfahrenen Psychologinnen.
Individuelle Sitzungen per Videocall, damit du dich besser fühlst.

3.

Psicoteràpia
en català

Psicoteràpia online en català amb psicòlogues expertes.
Sessions individualitzades per videotrucada per sentir-te millor.

Especialidades

Psicoterapia online

Cercana. Profesional. En tu idioma. Estés donde estés.

Somos psicólogas expertas en el tratamiento online de:

  • Ansiedad, estrés y burnout

  • Crisis personales, insatisfacción vital, desesperanza y desmotivación generalizada

  • Depresión, tristeza y soledad

  • Baja autoestima e inseguridades

  • Dificultades en el ámbito laboral o académico

  • Conflictos con familiares, pareja, expareja o amistades

  • Dificultades en la maternidad y paternidad

  • Traumas y experiencias traumáticas

  • Duelo y procesos de pérdida

  • Adaptación y desafíos emocionales para personas de habla alemana en Barcelona

No estás sola. No estás solo.
Estamos contigo en cada paso del proceso.

alt="Escritorio frente a una ventana, espacio que transmite calma y profesionalidad; psicoterapia online desde Barcelona con Mia Psicología."

Estamos aquí para ayudarte a encontrar soluciones a lo que más te preocupa.

Cada proceso es diferente. Cada persona, única.

En Mia Psicología entendemos que cada persona es única.
Por eso, trabajamos desde un enfoque integrador y personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos, para ayudarte a conseguir los cambios que deseas en tu vida.

profesionales

Psicólogas de Mia Psicología

Mia Psicología es un proyecto creado con el objetivo de ofrecer atención psicológica humana y profesional, adaptada a tus necesidades y en tu idioma nativo. Actualmente, soy yo, Yasmin Sabaté, Psicóloga General Sanitaria y creadora del proyecto, quien realiza las sesiones online de psicología. Nos encontramos en fase de ampliación de equipo para seguir creciendo y poder llegar a más personas.

¿Por qué elegirnos?

FLEXIBILIDAD: Adaptamos las sesiones a tu horario y necesidades para que el proceso terapéutico sea lo más cómodo posible.EMPATÍA: Te escuchamos con atención y sin juicios, respetando tu historia y tu ritmo para que puedas expresarte con total libertad.CONFIDENCIALIDAD: Garantizamos la protección de tus datos cumpliendo con todos los principios éticos y legales.

Lo que nos diferencia

COMPROMISO: Estamos comprometidos con tu proceso terapéutico, ofreciendo un espacio seguro donde promovemos el cambio a través de la reflexión y la acción.ENFOQUE PRÁCTICO: Te ofrecemos estrategias concretas que podrás aplicar en tu día a día para lograr el progreso que deseas.SENSIBILIDAD CULTURAL: Tenemos experiencia trabajando con expatriados, inmigrantes y nómadas digitales.

La Terapia online

¿Cómo funciona la terapia online en Mia Psicología?

Terapia online fácil y segura. En tu idioma. Estés donde estés.

PASO 1: Escríbenos o llámanos para agendar tu primera sesión de psicoterapia online.

PASO 2: Te propondremos los horarios disponibles para que elijas el que mejor te convenga.

PASO 3: Una vez confirmada la cita, te enviaremos el enlace de Google Meet para conectarte a la sesión.

PASO 4: Tras la sesión, podrás realizar el pago de forma sencilla y segura.

Empieza a cuidarte hoy.

alt="Mujer en sesión de psicoterapia online para adultos desde casa con portátil. Mia Psicología: terapia en español, catalán y alemán desde Barcelona."

PREGUNTAS FRECUENTES

Aclaramos tus dudas

¿Por qué elegir la terapia online de Mia Psicología en Barcelona?

En Mia Psicología somos psicólogas especializadas en psicoterapia online individual para adultos.

Ofrecemos un tratamiento de calidad desde Barcelona, con psicólogas nativas en español, catalán y alemán, adaptado a cada persona y a su contexto.

¿Qué profesionales forman parte de Mia Psicología?
Nuestro equipo está formado por psicólogas generales sanitarias tituladas y colegiadas en el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña, con amplia experiencia y formación especializada.

Esto garantiza un trato profesional, ético y adaptado a tus necesidades.

¿Desde qué enfoque terapéutico trabajáis?
Trabajamos desde un enfoque integrador basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), combinando técnicas de terapia humanista, aceptación y compromiso (ACT) y psicodinámicas según las necesidades de cada persona para ofrecer un tratamiento eficaz y personalizado.
¿Qué problemas se pueden tratar con la terapia online?
En Mia Psicología te podemos ayudar con: ansiedad, estrés, depresión, autoestima, crecimiento personal, duelo, trauma, crisis personales, conflictos en las relaciones (de pareja, familiares o sociales), problemas laborales y procesos de cambio vital, como la adaptación a un nuevo país.
¿Qué precio tiene una sesión de terapia online en Barcelona?
En Mia Psicología, tanto la primera sesión como las sesiones posteriores de psicoterapia individual online para adultos tienen un precio de 60 € y una duración de 55 minutos.
¿Con qué frecuencia debo hacer terapia?

Recomendamos comenzar con sesiones semanales al inicio del proceso terapéutico. Luego las sesiones pasarían a ser cada quince días y después una vez al mes para finalizar el proceso.

Igualmente, la frecuencia puede ajustarse según tus necesidades y evolución personal.

¿Cómo reservo una primera sesión de terapia online?

Puedes reservar tu primera sesión de forma rápida y sencilla a través de nuestro formulario de contacto, por email, WhatsApp o llamándonos directamente.

En Mia Psicología estaremos encantadas de ayudarte a encontrar el mejor horario y resolver cualquier duda antes de empezar tu terapia online.

contacto

Te escuchamos

Escríbenos o llámanos cuando nos necesites. Te respondemos en menos de 24 horas.

Pide cita

Estamos aquí para ayudarte.
Rellena el formulario y te contactaremos para concertar tu primera sesión.

Gracias por tu mensaje.

Tu consulta ha sido enviada correctamente.
Te responderé lo antes posible (en un plazo de 24 horas hábiles).

contacte

T’escoltem

Escriu-nos o truca’ns quan ens necessitis. Et respondrem en menys de 24 hores.

Demana cita

Som aquí per ajudar-te.
Omple el formulari i et contactarem per concertar la teva primera sessió.

Gràcies pel teu missatge.

La teva consulta s’ha enviat correctament.
Et respondré al més aviat possible (en un termini de 24 hores laborables).

Kontakt

Wir sind für
dich da

Schreib uns oder ruf an, wenn du uns brauchst. Wir antworten dir innerhalb von 24 Stunden.

Vereinbare einen Termin

Wir können dir helfen.
Fülle das Formular aus, und wir melden uns bei dir, um einen Termin für das Erstgespräch zu vereinbaren.

Danke für deine Nachricht.

Deine Anfrage wurde erfolgreich gesendet.
Ich melde mich so bald wie möglich (innerhalb von 24 Arbeitsstunden).

terapia individual

Psicoterapia online en español

Psicólogas online en Barcelona especialistas en terapia para adultos.

Sana tus heridas emocionales y encuentra soluciones reales que transformen tu vida.

¿Estás buscando una psicóloga en español en Barcelona?

En Mia Psicología estamos especializadas en psicoterapia online en español para adultos.Sabemos que dar el primer paso no siempre es fácil, pero puede marcar un antes y un después.Recupera tu equilibrio interior y empieza a escribir tu nueva historia personal.

Tu proceso terapéutico. Adaptado a ti.

Cada proceso terapéutico es único. Adaptamos la terapia a tu historia, tu ritmo y tus objetivos.Nuestras psicólogas expertas trabajan desde un enfoque integrador y práctico para que apliques estrategias efectivas en tu día a día.Si buscas una psicóloga online en español en Barcelona o desde cualquier lugar de España, podemos ayudarte.

¿Cuándo empezar una terapia psicológica?

Es el momento adecuado para iniciar una psicoterapia si estás viviendo alguna de estas situaciones:

  • Sientes un malestar emocional que no mejora a pesar de tus intentos por solucionarlo.

  • Te cuesta manejar emociones como tristeza, ansiedad, ira o apatía.

  • Tienes la sensación de estar bloqueada/o o sin salida, sin saber qué camino tomar.

  • Necesitas un espacio seguro y sin juicios donde hablar con libertad y sentirte escuchada/o.

  • Quieres resolver tus problemas desde la raíz y no solo aliviar los síntomas.

  • Estás viviendo cambios importantes que te generan estrés, inseguridad o confusión.

¿Cuáles son los problemas psicológicos más frecuentes en consulta online?

Ansiedad y Estrés

La ansiedad y el estrés pueden afectar tu bienestar diario. En terapia te ayudamos a identificar sus causas y aprender estrategias efectivas para reducirlos y recuperar la calma.

  • Ansiedad generalizada
  • Ansiedad social
  • Fobias
  • Ataques de pánico
  • Estrés
  • Burnout
Estado de ánimo y Depresión
Sentir tristeza, desmotivación o cambios de humor constantes puede afectar tu vida diaria. En terapia te ayudaremos a comprender tus emociones, aprender estrategias para mejorar tu estado de ánimo y recuperar tu bienestar.

  • Bajo estado de ánimo
  • Desmotivación y falta de energía
  • Tristeza persistente
  • Depresión leve, moderada o grave
  • Crisis personales
  • Insatisfacción vital
Autoestima
Tener una baja autoestima puede afectar a cómo te sientes o te relacionas con los demás. En terapia te ayudaremos a sentirte más seguro contigo mismo y relacionarte de manera más saludable con los demás.

  • Baja Autoestima
  • Inseguridades
  • Autocrítica excesiva
  • Miedo al rechazo
Problemas de pareja
Los conflictos con la pareja o la ex-pareja pueden generar un gran desgaste emocional. En la terapia individual online te ayudamos a comprender lo que ocurre, gestionar tus emociones, tomar decisiones con claridad y fortalecer tu autoestima y bienestar. Aprenderás a establecer vínculos sanos y a analizar y cambiar patrones que te limitan.

  • Crisis o discusiones frecuentes
  • Falta de comunicación o conexión emocional
  • Apego ansioso o evitativo
  • Infidelidad, celos o desconfianza
  • Dolor tras una ruptura o separación
Relaciones y conflictos

Los conflictos en tus relaciones familiares o personales pueden generar malestar emocional. En terapia te ayudamos a abordar asuntos no resueltos, gestionar conflictos de manera efectiva, fortalecer tus vínculos, comunicarte de forma saludable y establecer límites adecuados.

  • Conflictos familiares
  • Amistades y relaciones sociales
  • Dificultades en la maternidad y paternidad
Trauma y Duelo

Vivir una experiencia traumática o afrontar una pérdida puede causar un gran impacto en tu vida. En terapia te ofrecemos un espacio seguro para expresar tus emociones y elaborar lo que has vivido.

  • Experiencias traumáticas
  • Duelo y pérdidas
Gestión emocional

La gestión emocional te ayuda a comprender y regular tus emociones para que no interfieran en tu bienestar diario. Te permite mejorar tu autocontrol y afrontar situaciones difíciles con más calma.

  • Perfeccionismo
  • Autoexigencia
  • Frustración
  • Gestión de la ira
  • Preocupación excesiva

EFEctividad

¿La terapia online es realmente efectiva?

Sí, la psicoterapia online funciona.Numerosos estudios confirman que es tan eficaz como la presencial para tratar ansiedad, depresión, estrés y otros procesos personales más complejos.En Mia Psicología, te ofrecemos una psicoterapia online profesional y personalizada. Con resultados reales.

beneficios

Los beneficios de la
terapia online

  • Comodidad: Conéctate desde donde quieras, sin desplazarte.

  • Flexibilidad: Elige el horario que mejor se adapte a ti.

  • Profesionales altamente cualificados: Atención especializada, estés donde estés.

  • Eficacia: Resultados similares a la terapia presencial.

  • Vínculo terapéutico: cercano, honesto y profesional.

Preguntas Frecuentes
de la psicoterapia online en español

¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia online?

La terapia online te ayudará a comprender lo que sientes, superar bloqueos y lograr cambios reales y duraderos en tu vida.

Es un proceso activo que requiere tu implicación y que te permitirá recuperar tu estabilidad emocional y volver a sentirte bien.

¿Cómo será la primera sesión de terapia online y cuánto cuesta?
En la primera sesión online exploraremos el motivo de tu consulta, haremos una primera valoración de tu situación y estableceremos los objetivos terapéuticos.

Todas las sesiones tienen una duración de 55 minutos y un precio de 60€.

¿Cuánto dura un proceso de psicoterapia online?
La duración de un proceso de psicoterapia online depende de tus objetivos y de tu situación personal.

Con nuestro enfoque terapéutico nos adaptamos a tu ritmo y nos comprometemos a no alargar el proceso más de lo necesario.

¿Voy a tener tareas o ejercicios entre sesiones de psicoterapia online?
En algunos casos, tu psicóloga puede proponerte ejercicios o reflexiones para hacer entre las sesiones de psicoterapia online.

Estas tareas ayudan a reforzar lo trabajado en la terapia y a avanzar de forma más efectiva hacia tus objetivos.

¿Puedo contactar con mi psicóloga fuera de las sesiones de psicoterapia online?
Sí, puedes contactar con tu psicóloga online entre sesiones si surge alguna duda o consulta puntual.

La psicoterapia online de Mia Psicología te ayuda a ganar autonomía, pero siempre estaremos disponibles si nos necesitas.

¿La psicoterapia online es confidencial?

Sí. Todo lo que compartas con tu psicóloga online es confidencial y está protegido por el código deontológico profesional y la normativa de protección de datos.

Según la normativa vigente, solo estamos obligadas a romper el secreto profesional si existe un peligro de daño grave para ti o para terceros.

¿Qué métodos de pago aceptáis para la psicoterapia online?

En Mía Psicología aceptamos pagos a través de Bizum y transferencia bancaria.

No trabajamos con mutuas, pero podemos emitir una factura para reembolso, si tu seguro médico privado lo permite.

EINZELTHERAPIE

Online-Psychotherapie auf Deutsch

Deutschsprachige Psychologinnen in Barcelona, spezialisiert auf Online-Therapie für Erwachsene.

Heile deine emotionalen Wunden mit professioneller Online-Therapie und finde echte Lösungen für deine psychologischen Probleme. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mentaler Gesundheit und mehr Lebensqualität.

Suchst du eine deutsche Psychologin in Barcelona?

Bei Mia Psicología sind wir auf Online-Psychotherapie auf Deutsch für deutschsprachige Menschen spezialisiert, die in Barcelona, in Katalonien oder in anderen Regionen Spaniens leben. Wir haben Erfahrung in der Psychotherapie mit Student:innen, Immigrant:innen, Expats und digitalen Nomaden.Wir wissen, dass der erste Schritt nicht immer leichtfällt, doch er kann einen entscheidenden Unterschied machen.Finde wieder zu deinem inneren Gleichgewicht und beginne, deine persönliche Geschichte neu zu schreiben.

Dein therapeutischer Prozess. Therapie, die zu dir passt.

Jeder therapeutische Prozess ist einzigartig. Wir passen die Online-Therapie auf Deutsch an deine persönliche Geschichte, dein Tempo und deine Ziele an.Unsere erfahrenen Psychologinnen arbeiten mit einem integrativen und praxisorientierten Ansatz, damit du hilfreiche Strategien entwickeln und im Alltag umsetzen sowie deine Lebensqualität steigern kannst.Wenn du eine Online-Psychologin auf Deutsch in Barcelona, Katalonien oder aus einem anderen Ort in Spanien suchst, können wir dir helfen.

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Der richtige Zeitpunkt für den Beginn einer Online-Psychotherapie ist, wenn du dich in einer der folgenden Situationen befindest:

  • Du fühlst dich belastet und deine Versuche, die Situation zu verbessern, helfen dir nicht weiter.

  • Es fällt dir schwer, Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Wut oder Antriebslosigkeit zu bewältigen.

  • Du hast das Gefühl, keinen Ausweg mehr zu haben und weißt nicht, welcher der richtige Weg für dich ist.

  • Du brauchst einen sicheren und vertrauensvollen Ort, in dem du über deine Gefühle sprechen kannst.

  • Du möchtest nicht nur die Symptome deiner Probleme lindern, sondern auch an den Ursachen arbeiten.

  • Es gibt wichtige Veränderungen in deinem Leben, die Stress, Unsicherheit oder Verwirrung auslösen.

Was kann man in der Online-Psychotherapie behandeln?

Angst und Stress

Angstzustände und Stress können dein tägliches Wohlbefinden beeinträchtigen. In der Online-Therapie helfen wir dir, die Ursachen deiner Ängste zu verstehen und wirksame Strategien anzuwenden, um deine innere Ruhe zurückzugewinnen.

  • Generalisierte Angst
  • Soziale Angst
  • Agoraphobie
  • Phobien
  • Panickattacken
  • Stress
  • Burnout
Stimmung und Depression
Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder Stimmungsschwankungen können deinen Alltag stark beeinträchtigen. In der Online-Therapie unterstützen wir dich dabei, deine Gefühle besser zu verstehen und besser mit ihnen umzugehen, damit du dein seelisches Gleichgewicht wiederfindest.

  • Stimmungsschwankungen
  • Desmotivación y falta de energía
  • Traurigkeit
  • Unzufriedenheit
  • Erschöpfung und Antriebslosigkeit
  • Depressionen
  • Lebenskrisen
Selbstwertgefühl
Ein geringes Selbstwertgefühl kann beeinflussen, wie du dich fühlst und wie du mit anderen Menschen umgehst. In der Online-Therapie unterstützen wir dich dabei, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und Beziehungen auf gesunde Weise zu gestalten.

  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Unsicherheiten
  • Selbstkritik
  • Ablehnungsangst
Partnerschaftsprobleme
Los conflictos con la pareja o la ex-pareja pueden generar un gran desgaste emocional. En la terapia individual online te ayudamos a comprender lo que ocurre, gestionar tus emociones, tomar decisiones con claridad y fortalecer tu autoestima y bienestar. Aprenderás a establecer vínculos sanos y a analizar y cambiar patrones que te limitan.

  • Crisis o discusiones frecuentes
  • Falta de comunicación o conexión emocional
  • Apego ansioso o evitativo
  • Infidelidad, celos o desconfianza
  • Dolor tras una ruptura o separación
Relaciones y conflictos

Los conflictos en tus relaciones familiares o personales pueden generar malestar emocional. En terapia te ayudamos a abordar asuntos no resueltos, gestionar conflictos de manera efectiva, fortalecer tus vínculos, comunicarte de forma saludable y establecer límites adecuados.

  • Conflictos familiares
  • Amistades y relaciones sociales
  • Dificultades en la maternidad y paternidad
Trauma y Duelo

Vivir una experiencia traumática o afrontar una pérdida puede causar un gran impacto en tu vida. En terapia te ofrecemos un espacio seguro para expresar tus emociones y elaborar lo que has vivido.

  • Experiencias traumáticas
  • Duelo y pérdidas
Gestión emocional

La gestión emocional te ayuda a comprender y regular tus emociones para que no interfieran en tu bienestar diario. Te permite mejorar tu autocontrol y afrontar situaciones difíciles con más calma.

  • Perfeccionismo
  • Autoexigencia
  • Frustración
  • Gestión de la ira
  • Preocupación excesiva

TERÀPIA individual

Psicoteràpia online en català

Psicòlegs online a Barcelona especialistes en teràpia per a adults

Estàs buscant un psicòleg en català a Barcelona?A Mia Psicología estem especialitzats en psicoteràpia online en català per a adults.A la teràpia online ens centrem en allò que et preocupa. Treballem amb tu perquè puguis trobar i posar en pràctica estratègies efectives en el teu dia a dia. L’objectiu de la teràpia és que puguis realitzar els canvis necessaris per millorar el teu benestar i sentir-te millor.Cada procés terapèutic és diferent. Adaptem la teràpia a la teva història, el teu ritme i els teus objectius.Sabem que fer el primer pas no sempre és fàcil, però pot marcar un abans i un després.Si busques un psicòleg online en català a Barcelona o des de qualsevol lloc del món, et podem ajudar.

alt="Mujer en sesión de psicoterapia online para adultos desde casa con portátil. Mia Psicología: terapia en español, catalán y alemán desde Barcelona."

EFEctividad

Equipo Psicología: En Mia Psicología somos psicólogos generales sanitarios, colegiados en el Colegio Oficial de Psicología de Catalunya, con amplia formación y experiencia. Somos un equipo de profesionales de la salud mental comprometidos en ofrecerte una atención humana y profesional adaptada a tus necesidades, en tu idioma nativo.

beneficios

  • psicoterapia online en alemán en Barcelona

  • psicoterapia online en español y catalán Barcelona

  • terapia online para superar una ruptura en Barcelona

  • tratamiento online para autoestima baja en Barcelona

  • psicóloga online para expatriados en Barcelona

únete al equipo

Colabora con Mia Psicología

Si eres Psicólogo/a General Sanitario/a colegiado/a en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, te identificas con los valores de Mia Psicología y valoras el compromiso, el trabajo en equipo, la comunicación honesta, así como la flexibilidad y autonomía, ¡escríbeme!
Estoy buscando profesionales que quieran formar parte de este proyecto.